Bewegung.
Spaß.
Gesundheit.

Funktionsgymnastik für Frauen und Männer

Du wolltest schon immer „etwas für Dich” tun? Bei unseren Gymnastik-Kursen kannst Du auf jedem Level und mit jedem Ziel einsteigen.

Im Vergleich zu Ausdauersportarten, die vor allem das Herz-Kreislauf-System trainieren, steht bei Gymnastik die gezielte Kräftigung und Mobilisierung der Muskulatur im Vordergrund.
Wo Bewegung und Beweglichkeit im Alltag von Erwachsenen und Kindern immer mehr abnehmen, kommt dem bewussten Ausgleich durch entsprechende Übungsformen immer größere Bedeutung zu.

Unsere gezielten Trainings von Koordination, Rhythmus und Balance verbessern nicht allein Deine physische Beweglichkeit. Sie fördern auch Körperbewusstsein, Stimmung und geistige Fitness.

Montag

18:15 – 19:15 Uhr
Funktionsgymnastik für Frauen und Männer

19:15 – 20:15 Uhr
Funktionsgymnastik für Frauen und Männer

Sporthalle Grundschule Rolandstraße

Während der Schulferien des Landes NRW findet kein Unterricht statt.

Bei Interesse melden Sie sich bitte bei Frau Berg über das Kontaktformular.

Familien- und Kinderturnen

Du suchst für Dich und Dein Kind oder Dein Kind alleine einen Verein? Dann lerne doch unsere Breitensportangebote im Familiensport und Kinder- und Jugendbereich kennen. Für neue Kontakte, den Austausch und die Begeisterung an der Vielfältigkeit der Bewegung in einem stressfreien Raum.

Bis vier Jahre werden die Kinder von Dir oder einer vertrauten Person begleitet und erfahren erste Bewegungsspiele in neuer Umgebung. Alle Angebote finden in einer modernen Sporthalle statt. Unsere speziell ausgebildeten Übungsleiter*innen gehen individuell auf Dein Kind ein und fördern seine körperliche und geistige Entwicklung mit ersten sportlich-spielerischen Aktivitäten. In einem stressfreien und respektvollen Umfeld kreieren wir für die Kinder ein Lernumfeld zum Beobachten, Ausprobieren und Experimentieren. Wir fördern die Eigenverantwortung, das Kennenlernen unseres Körpers und die Kreativität. Du begleitest diese individuelle Reise Deines Kindes durch Deine Aufmerksamkeit und Unterstützung.

Unser sportliches Entwicklungskonzept hat sieben Stufen. Wir starten mit den Weltentdeckern (Krabbelkinder) und enden bei der letzten Stufe für Schülerinnen und Schüler der weiterführenden Schulformen. Hier darf jede Sportlerin und jeder Sportler so lange bleiben wie er möchte.

Leider sind alle Angebote belegt. Auch eine Aufnahme auf die Warteliste ist z.Z. nicht möglich.

Montag*

16:15 – 17:15 Uhr
Sportmix
Für Schüler der Klassen 1 – 3 Grundschule
b e l e g t

17:15 – 18:15 Uhr
Sportmix
Für Schüler der Klasse 4 und weiterführende Schule
b e l e g t

Sporthalle der Grundschule Rolandstraße 6

Dienstag*

15:00 – 16:00 Uhr
Springmäuse (Kleinkinder mit Eltern)
Die Kinder müssen sicher laufen können
b e l e g t

16:00 – 17:00 Uhr
Eltern-Kind-Turnen
Bis 4 Jahre
b e l e g t

17:00 – 18:00 Uhr
Sportmix
Für Schülerinnen der Klassen 1 – 4 Grundschule
b e l e g t

Sporthalle des BV04, Hans-Böckler-Str. 31

Donnerstag*

16:30 – 17:15 Uhr
Turnen ab 4 Jahre bis Vorschule (ohne Eltern)
b e l e g t

17:15 – 18:00 Uhr
Turnen für Vorschulkinder
b e l e g t

18:00 – 18:45 Uhr
Sportmix
Für Schülerinnen der weiterführenden Schule
b e l e g t