Du wolltest schon immer „etwas für Dich” tun? Bei unseren Gymnastik-Kursen kannst Du auf jedem Level und mit jedem Ziel einsteigen.
Im Vergleich zu Ausdauersportarten, die vor allem das Herz-Kreislauf-System trainieren, steht bei Gymnastik die gezielte Kräftigung und Mobilisierung der Muskulatur im Vordergrund.
Wo Bewegung und Beweglichkeit im Alltag von Erwachsenen und Kindern immer mehr abnehmen, kommt dem bewussten Ausgleich durch entsprechende Übungsformen immer größere Bedeutung zu.
Unsere gezielten Trainings von Koordination, Rhythmus und Balance verbessern nicht allein Deine physische Beweglichkeit. Sie fördern auch Körperbewusstsein, Stimmung und geistige Fitness.
18:45 – 19:45 Uhr
Funktionsgymnastik für Frauen und Männer
20:00 – 21:00 Uhr
Funktionsgymnastik für Frauen und Männer
Sporthalle Grundschule Rolandstraße
Während der Schulferien des Landes NRW findet kein Unterricht statt.
Bei Interesse melden Sie sich bitte bei Frau Berg über das Kontaktformular.
16:30 – 17:30 Uhr
Sportmix
Für Schüler der Klassen 1 – 3 Grundschule
b e l e g t
17:30 – 18:30 Uhr
Sportmix
Für Schüler der Klasse 4 und weiterführende Schule
b e l e g t
Sporthalle der Grundschule Rolandstraße
15:00 – 16:00 Uhr
Springmäuse (Kleinkinder mit Eltern)
Die Kinder müssen sicher laufen können
b e l e g t
16:00 – 17:00 Uhr
Kinderturnen ohne Eltern
Ab 4 Jahre bis Vorschule
b e l e g t
17:00 – 18:00 Uhr
Sportmix
Für Schülerinnen der Klassen 1 – 4 Grundschule
b e l e g t
Sporthalle des BV04, Hans-Böckler-Str. 31
16:30 – 17:30 Uhr
Eltern-Kind-Turnen
Bis 4 Jahre
b e l e g t
17:30 – 18:30 Uhr
Turnen für Vorschulkinder
b e l e g t
18:30 – 19:30 Uhr
Sportmix
Für Schülerinnen der weiterführenden Schule
b e l e g t
Sporthalle der Thomas-Grundschule, Kanonierstraße
9:30 – 10:30
Weltentdecker
Kleinkinder mit Eltern (Krabbelkinder)
b e l e g t
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